#무릎통증 #무릎건강 #관절염 #운동 #체중관리 #건강한생활 #무릎통증예방1 무릎이 아플 때, 꼭 알아야 할 정보 무릎이 아플 때는 정말 불편하죠. 일상생활에 큰 영향을 미치고, 심지어는 좋아하는 활동도 포기해야 할 때가 많아요. 그래서 오늘은 무릎 통증의 원인과 대처 방법에 대해 알아보려고 해요.무릎 통증의 원인1. 관절염관절염은 무릎 통증의 가장 흔한 원인 중 하나예요. 나이가 들면서 관절의 연골이 마모되거나 염증이 생기면 통증이 발생할 수 있어요. 특히, 류마티스 관절염은 면역 체계의 이상으로 발생하는데, 이 경우에는 전문의의 진료가 필요해요.2. 부상운동 중에 무릎을 다치거나 넘어지는 경우에도 통증이 생길 수 있어요. 특히, 스포츠를 즐기는 분들은 무릎 인대가 손상될 위험이 높아요. 이런 경우에는 얼음찜질과 휴식이 필요해요.3. 비만체중이 많이 나가면 무릎에 가해지는 압력이 증가해요. 이로 인해 무릎 관절에 .. 2024. 11. 5. 이전 1 다음
